一.[细节]问：“祛斑秘诀”？“祛斑秘诀”答：不吃使黑色素生长的食物，如：芒果，香菜，南瓜，胡萝卜，芹菜，木瓜等；相反，牛奶，维生素C胶囊，豆浆，杏仁这些都是大S吃白色食物。实践（1）进入牛排5-6CM的大小，脂肪剥离出来，将粘到肉放电扁平肋。人体饮食：黑芝麻含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E，经常食用，可延缓皮肤衰老。
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