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六.这些谷物，如大米，小米，大米，含有丰富的碳水化合物，健脾和胃，补中益气的作用；豆类如红豆，绿豆，含有丰富的植物蛋白；坚果如胡桃花生，富含微量元素，维生素E含量高，抗老化；健脑益智。糙米的目的，具有很强的减肥效果，下面小编将为您介绍几种糙米粥，糙米帮助你通过这个简单的食物能起到瘦身减肥！樱花虾糙米粥材料：糙米180克100克樱桃虾。我明白了，我妈舍不得日渐憔悴，不得不寻求处方到旧中国的医学，临床医学不应该武断地说你吃，只是让我妈煮葛木粥每天我喝了身体。
七.特点：清香甘甜，口感润滑。然后将水倒掉，再开始正常洗涤程序。
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九.益气血，填精，适用于体虚，气血双亏，营养不良，贫血患者。5。
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